敲腿能瘦吗_敲大腿两侧可以瘦腿吗

敲腿能瘦，敲腿可以加速腿部的血液循环，使腿部脂肪快速燃烧，是可以使腿部逐渐变瘦的，但是需要长期的坚持敲腿，并且敲腿的时间不可以低于半小时，如果想瘦腿也可以通过锻炼的方式来帮助腿部快速瘦下来，平常可以多做一些高抬腿的动作。