怎么坐可以减肥_怎么可以坐着减肥

坐着是不可以减肥的，因为身体的肥胖就是因为长时间的久坐或者久卧而导致的，所以在减肥期间如果要使用健康安全的方式进行减肥，是需要做大量的运动，大量运动才可以燃烧体内多余的脂肪和热量，在减肥期间还要完全禁止抽烟喝酒等等。