你一天之内体重下降3斤可能是肠胃功能失常造成的,也可能是身体显性失水较多引起的。建议再观察1-2天,看是否有腹泻、口渴等情况出现,如果没有不良症状体重继续下降,建议到医院进行相关的检查,比如查下血糖情况等。