高低肩矫正方法_高低肩矫正方法 运动

养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要斜着身子坐，端端正正的坐着工作。睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。走路的时候，尽量的稍微抬一下比较矮的那个肩膀，慢慢的形成习惯，这是比较有效的一个方法。