吃了美白的东西有很多,比如牛奶,柠檬,豆腐等等,通常变黑的原因有很多,平常不注意皮肤清洁,经常在太阳下进行暴晒,长期对着电脑皮肤被辐射后都会变黑,如果想要快速变白的话也可以选择注射美白针的方式,在注射美白针后,一般情况下一周左右可以变白。