减肥可以吃板栗嘛

板栗的热量是比较高的，碳水化合物可以高达70%以上，所以在减肥期间最好是少吃板栗，花生，核桃，瓜子等，合理的控制饮食，少摄入热量，积极的参加体育运动，不吃油腻的食品，长时间的坚持，都是可以让体型变得更加完美。