减肥可以吃板栗吗

减肥是可以适当的吃一些板栗的，但是一定不要多吃，也就是吃一个两个解压馋就行，因为板栗中含有的一些热量是比较大的，所以这种食物尽量比较多吃，对减肥对身体都会有一定的影响，而且减肥期间主要饮食以清淡易消化的食物为主就行，平时晚上的时候尽量就少吃。