如何健康减肥瘦肚子

仰卧起坐健康减肥瘦肚子，造成肚子肥胖的原因有很多，平时喜欢吃一些高脂肪油腻的食物，每天晚上喝大量的啤酒，都会造成腹部肥大，平时可以多做一些仰卧起坐，能够有效的进行瘦肚子，也可以多做一些俯卧撑，能够进行全身的运动，达到减肥的效果。