减肥反而胖了怎么回事

减肥反而胖了可能是由于在减肥初期活动量比较大，导致那段时间瘦了几斤，但是这几天没有按照之前的运动量来减肥，所以就造成了反弹，也根据自身的身体素质来确定，有的人减肥好瘦，但是是易反弹的体质，期间也要避免吃过多的肉类，多吃一些新鲜的蔬菜水果。