**棒用一次能紧几天

**棒用一次能紧三天到7天左右的时间，每个人的体质不一样，所以使用的时间长的也是不太一样，**棒可以有效的增加**的弹性，使**的肌肉出现活力，而且可以平衡运动神经，能够有效的预防妇科疾病，还能有效的使子宫内的弹性增强，平时要勤换洗内衣内裤。