怎么站立瘦腿效果比较好

站立瘦腿可以通过立正的姿势长时间站立，但是如果只靠站立瘦腿的话效果是特别不明显的，还可以选择抽脂来进行减肥，在做抽脂后要注意做一些小幅度的运动，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝一些水促进体内代谢产物的排出。