减肥吃什么水果瘦得快

水果的话相对糖分也是比较高的，建议吃一些较低糖，低热量的水果，例如苹果，梨这些。但是相对比香蕉，榴莲，橙子这些含糖分是比较高的，在减肥期间不适合过多摄入。养成一个良好的习惯，减肥都是开头难到了后面坚持过来也就好了。