苹果在什么时候吃能够有减肥效果呢

在减肥期间，什么时候都是可以吃苹果的。苹果中富含的营养价值很高，而且还富含了维生素c和果胶在里面。选择吃苹果的最佳时间是在早上，这样更有利于排毒排便，能够更好的起到苹果的功效。平常饿了的时候，吃苹果也是可以的。