木耳能减肥吗_每天晚上吃木耳能减肥吗

木耳是可以减肥的，木耳具有活血化瘀的效果，所以经常性的吃一些木耳是有好处的，尤其是对于一些老年人吃木耳效果是特别好的，能够有效的防止高血压、高血脂、高血糖的产生。但是木耳减肥这个主要也是调理身体活血化瘀的一些效果，经常性的吃一些也是能够达到减肥的效果。