自采的松花粉一般可以用温水送服,也可以搭配蜂蜜和牛奶食用。主要能够提高机体的免疫力,同时还能够达到抗病能力。对人体还有美容养颜功效,也可以预防便秘,如果女性出现了月经不调,也可以通过本品来进行调理,月经不调就是由于内分泌紊乱所引起,并且跟工作压力过大也有关系。