肌肉酸痛能减肥吗

肌肉酸痛能减肥，出现肌肉酸痛可能是由于运动不当导致的，也有可能是运动时没有做好热身工作引起的，所以在运动之前一定要提前热身，肌肉酸痛，如果特别严重的话，可以适量的减少活动量，经常用热毛巾热敷一下酸痛的肌肉能够减轻肉酸痛。