豌豆可以减肥吗_吃什么豆子减肥最快

因为豌豆可以增强人们的饱腹感，它们可以帮助人们在一定程度上减肥。但是吃的时要注意量，否则会适得其反。除了吃豌豆外，还要配合运动来减肥更健康，豌豆可以给人一种饱腹感，所以它对减肥有一定的作用，但要注意量，你还可以吃玉米等低热量食物来增强饱腹感，尽量让自己少吃意大利面。