如果您不想选择手术**方式，那么通过食物进行改善也会有一定程度的效果。木瓜是**最好的水果，木瓜可以做汤，生吃，木瓜牛奶来做沙拉等**办法。其余海鲜类如牡蛎、蚵、蛤蜊，这些食物能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。多吃含胶质丰富食物，这是**必备的食物。
