1周瘦多少斤正常

1周瘦两斤正常，减肥是不太容易成功的过程，所以一周瘦两斤也是很正常的，具体情况要根据自身身体素质来确定，有的人减肥比较快，有的人比较不容易减肥，减肥期间除了要控制好饮食，还要适当的多做一些体育锻炼，在晚饭后可以快走或者慢跑。