产后脸上长斑怎么办

因为产妇在怀孕的时候体内的雌激素水平改变所以就会导致产妇脸上长斑。产后脸上出现长斑的情况这个是妊娠斑，这种情况避免阳光直射面部，平时出去的时候可以戴一顶遮阳帽，可以采用一些高浓度维生素e的护肤品来滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。产后脸上长斑我的建议是：1.可以用冷热水冲洗，坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速色素的分解。2.多补充维生素，尤其是含有维生素c的水果，比如说猕猴桃，番茄，草莓等水果。