拍小腹能减肥吗_拍小腹能减肚子吗

拍小腹能辅助减肥，不过需要长期的坚持加上运动才能够达到明显的效果，其实平时也可以适当的做一些仰卧起坐的运动，也能够很好的起到瘦肚子的效果，同时可以在晚上睡觉之前将双手搓热适当的对腹部进行按摩，能够有效的促进腹部的血液循环，从而达到瘦肚子的效果。