怎么样才能让肚子变瘦

做跑步运动可以让肚子变瘦，同时也可以通过跳肚皮舞的方式，也能够有效的使腹部的脂肪燃烧达到收腹的效果，同时要注意平时的饮食，注意清淡，避免食用一些脂肪含量比较高的食物，同时要注意盐的摄入量，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。