减肥期间吃了凉皮

减肥期间吃了凉皮可以，减肥期间只要不吃高脂肪高热的食物都没有什么大问题，平时一定要注意多运动，多吃一些含膳食纤维多的食物，比如青菜或者是菠菜，还可以多吃一些冬瓜，平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些油炸膨化罐头类的食品，运动的时候一定要坚持。