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生酮减肥可以喝牛奶吗
生酮减肥可以喝牛奶吗
生酮减肥法是现在比较流行的一种减肥方式,依靠生酮饮食,即摄取高比例的脂肪,低比例的碳水化合物,这种饮食方法能够有效地燃烧体内的脂肪。但是在睡前不建议喝牛奶 ,如果非要喝的话,最好是选择早上或中午。
大方阳光
(提问者)
2024-06-01 14:53:06
最佳回答
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