减肥喝什么好_减肥喝什么好一点

减肥是可以喝一些东西的，但是不要喝一些碳水化合物，这个对身体的影响是比较大的，不利于减肥的，喝一些水是可以的，促进身体的新陈代谢，而且减肥期间一定要注意休息规律自己的作息时间，不要熬夜，适当的做一些锻炼，增强体质，生活中也要养成多吃一些新鲜的水果和蔬菜的习惯。