如果在用健腹轮的话,那么它可以锻炼你的腹肌。对于减肥的话效果可能不是很大,但是也是有一点效果的。如果想要减肥的话,建议在练完健腹轮之后,可以去做一些别的有氧运动,比如可以去跑跑步,或者做一些其他的运动来帮助减肥。