健身减肥可以吃虾吗

从医学的角度来说。减肥的话没有太多的限制，因为虾内也含有很多的脂肪和能量，所以不是说不能吃，只是说尽量的少吃，控制好它的量就好了。还有在减肥期间千万注意下不要炸着吃，尽量用白水开水煮会比较好的，不会影响减肥效果。