天生小腿粗运动能瘦吗

天生小腿粗运动能瘦，可以通过骑自行车或者是压腿，也可以通过练瑜伽都有利于瘦小腿，晚上睡觉之前可以把腿垫高到心脏部位，也有利于瘦小腿。运动的时候一定要坚持，最好每天一个小时，三天打鱼两天晒网是没有什么效果的，平时一定要注意饮食清淡。