豆制品含有高质量的植物蛋白，热量低，所以可以食用，但不要吃得太多。任何食物，减肥过程中吃得太多，都会对减肥产生影响，也应该加强体育锻炼，这有助于减肥。减肥期间，还应该吃一些更容易消化的食物。同时，也需要多喝水。
