**准字号**有哪些

无论是什么**，对身体都会造成一定的副作用，最好还是不要用这种方法去减肥。想要达到好的减肥效果，可以选择控制好吃东西的速度，饭后不要吃脂肪含量高的食物，多吃点蔬菜，同时还要劳逸结合，适当做点有氧运动，才能达到更理想的效果。