**正规的**

**不但对我们的身体不好，还会一停止使用之后就会反弹的更厉害，可以选择抽脂。抽脂就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。建议在减肥过程中饮食以清淡为主，戒辛辣，您可以到一些正规的医美机构进行咨询并根据医生的意见建议来进行减脂，希望能帮助到您。