胸部发育与先天性遗传和后天环境因素密切相关。通常我们应该多吃枣,木瓜,豆浆,食用菌,坚果,种子,鱼和海鲜。意见建议:在月经的第11,12和13天,或18,19,20,21,22,23和24日的第7天,多做胸部按摩,多吃**食物。三天是乳房增大的最佳时期,七天是第二好的时期。因为在这10天内,影响乳房丰满度的卵巢雌激素分泌相等24小时,所以它是刺激乳房脂肪增厚的最佳**期。