腿靠墙90度多久能瘦

腿靠墙90度最少要坚持两周才能减肥，不过也因人而异，有的人水肿比较严重，通过这种方法可以消除水肿，瘦下来的效果比较明显，但是有的人肥胖只是因为脂肪性肥胖，这种方法并不是很明显，因为这种方法消耗的卡路里量非常少，在减肥上起不到太大效果。