瘦胸的最佳的方法就是减肥,因为减肥之后胸部也会慢慢的瘦下来,而且在生活中一定要控制自己身体雌激素的分泌,这个可以先去做一个性激素6项的检查,然后吃一些控制激素产生的药。能够有效的进行一些瘦胸,所以这个尽量就是在生活中选择一些健康有效的方法进行减肥。