减大腿肚的有效方法

俗话说，胖先胖腿，瘦先瘦胸，所以腿部的肉是最不好减的，所以你也不用着急，可以找一些锻炼腿部的视频每天练习，不仅可以减肥还可以塑形，只要坚持就可以减下来。或者可以用一些保鲜膜包裹在大腿肚部位使其发热出汗从而达到减肥的效果。