10岁儿童减肥的最好方法是什么

现在生活的条件好所以很多小孩很小就已经很肥胖了，10岁过于肥胖不减肥会引起糖尿病和高血压所以一定要减肥。10岁最好的减肥方法就是多吃有营养的食物不挑食，少吃肉和零食。要让孩子多做运动跑步，踢球，打篮球，跆拳道等都可以有效的减肥效果。