40岁最好的减肥方法

中年最好的减肥方法是跳广场舞，人到中年以后会随着锻炼的少，身体越来越肥胖，严重的情况下还可能造成高血压高血脂的情况，一定要进行正确的减肥方法，不能盲目的服用**物，还会造成肥胖的反复，正常生活中可以做一些简单的锻炼，傍晚的时候到广场跳一下广场舞，能够有效的减肥。