怎么瘦腿最快_怎么瘦腿最快最有效3天见效

可以改善不良的饮食习惯和运动来瘦腿最快，肥胖一般情况下是不良的饮食习惯或者是缺乏运动导致的，日常生活中一定要改善不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，饮食要以多样化为主，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。