每天做什么动作能减肥

患者如果要进行减肥，建议每天进行广播操锻炼，通过反复进行40~60分钟以上的广播操锻炼，就能够有效的起到减肥治疗的作用，广播操运动属于有氧运动，能够有效的燃烧患者体内多余的脂肪，从而逐渐的使患者的体重减轻。