榨菜能减肥吗_榨菜减肥一个月多少斤

吃榨菜是有一些减肥效果的，但是效果不会太明显，而且榨菜里边的含盐量也比较高，吃了可能会导致引起身体一些疾病，可能会引起高血压，所以最好不要吃太多的榨菜来减肥，可以吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，同时还要减少主食的摄入量，做一些适当的运动。