多喝水减肥是真的吗

如果你想短时间内就减掉的分量比较多的话，那么你可以每天多喝一些水，比如说8杯水这样的，喝水量多是可以在我们减肥期间进行的，因为多喝水我们的肚子就会有一个饱腹感那么我们就不会感觉到饿，所以体重下来都是比较快的。