减肥期间可以吃枸杞吗

减肥期间可以吃枸杞，枸杞对减肥没有什么影响，而且还能补充营养，有补血的效果，同时也可以经常喝一些酸奶或者是蜂蜜水，有通便的作用，还能调理胃肠道，防止便秘现象的发生，而且要坚持每天排便，多喝一些白开水，及时排除体内的毒素和垃圾。