产后胸部下垂干瘪怎么恢复

产后胸部下垂干瘪应该每天坚持进行适量的胸部肌肉锻炼，在胸大肌发达的情况下，可以使下垂的乳房变得坚挺，平时要多吃一些富含胶原蛋白的食物和富含维生素c的食物，坚持适当的按摩乳房，佩戴合适的乳罩，严重的可以也进行整形手术治疗。