魔芋豆腐怎么吃减肥

魔芋豆腐有减肥的效果，魔芋豆腐由吸收胆固醇的功效，但是也不可以靠单一的吃魔芋豆腐减肥，做到有节制的减肥，平时加强身体锻炼和合理饮食，饮食以清淡为主，不吃油腻刺激性食物，食物以低脂肪，低胆固醇，低热量为主，多吃含纤维蛋白质，矿物质高的水果蔬菜。