瘦小腿最有效的方法

女生瘦小腿最有效的方法是对小腿进行拉伸，消除小腿的肌肉和赘肉，使小腿变得纤细，也可以在运动完之后按摩小腿，因为很多小腿粗的女生就是因为小腿浮肿，每天临睡之前和早上起来之后要按摩腿部，可以消除小腿的水肿，可以多吃红豆，也可以消除水肿。