正常人憋气多长时间算正常

正常人憋气1分钟到3分钟左右的时间算正常，这也是需要根据每个人的体质和肺活量来决定。如果患者出现明显憋气时间较短的人群，很可能是肺部出现了异常或者是肺活量不够，可以适当到户外参加一些锻炼来提升自己肺活量，就能够使憋气的时间增长。本身存在有肺部疾病的人群，最好不要长时间进行憋气。