经常喝柠檬水能减肥吗

喝柠檬水是可以减肥的，柠檬水中有一定的维生素c，每天至少要喝3到5次，既能补充人体的所需的营养也可以减少人体对食物的摄入，切记在减肥期间一定要拒绝所有的零食，多做一些运动，不仅可以排汗更有助于排出人体内的有害物质，对人体的健康也是非常有利的。