学生年龄比较小,尽量是不要减肥,这个对身体的生长和发育都是影响的,应该到了18岁以后身体已经不行或者是比较肥胖的情况下是可以减肥的,平时可以适当的进行一些运动,瘦双下巴和脸,比如每天睡觉之前适当的按摩一下脸部,能够促进局部的血液循环。