你好,第一:保持牙齿的清洁。黑三角多半是由于牙龈萎缩造成的,这种情况跟牙结石牙斑菌的形成有关。所以在日常的生活中,我们一定要保护好自己的口腔健康,平时要仔细的清洁牙齿,尽量避免牙斑菌和牙结石的生成。第二:定期的进行洗牙。洗牙对于保护口腔健康有非常大的帮助,它能够有效的去除牙齿上的牙斑菌牙结石和牙垢,不但能够使牙齿变得更加洁白,而且还可以有效的预防口腔疾病的发生。患者在出现了黑三角之后,一定要定期的去医院进行洗牙,这样可以有效的减少牙结石的生产,从而使黑三角尽快的消失。