为什么一直瘦不下来

没有合理的控制饮食一直瘦不下去，在减肥期间一定要选择合理健康的减肥方式，不要服用一些减肥的药物，不但没有减肥的效果，还会对身体造成一定的伤害，平时可以多做一些有氧的运动，比如说游泳，瑜伽等，都能够有效的减肥，在减肥期间也要控制自己的饮食习惯，减少甜食。